(a képről a fenti kenyér)
Hozzávalók kb. 1 kg-os kenyérhez:
25 dkg hajdinaliszt
25 dkg barnarizsliszt
3 ek lenmag (megdarálni, darálva több kanállal lesz belőle)
18-20 gr útifűmaghéj ( = 4 ek, azért írtam grammba, mert az apróbb többet nyom. Darálva teszem bele, így már csak kb. 2…